سأذكر مثال بسيط أوضح من خلاله كيف تقوم برسم حدودك و حماية ممتلكاتك من الإستغلال. على سبيل المثال أتى أحد أصدقائك و طلب منك مبلغاً من المال. لكن أنت تعلم أن هذا الشخص قد طلب منك المال في الماضي و لم يعيده لك.

الحيلة الوحيدة هي التزود بأسلحتك الخاصة ووضع حدودك الفاصلة في الموضع الذي تحاول الشخصيات السلبية أن تصل إليك من خلاله.

يقابله “يوم الشمس” وهو عيد ميلاد أبيه كيم سونغ. هذان اليومان هما عطلة رسمية في كوريا. على أية حال بالعودة إلى الوثائقي، فإنّ المقابلة الأخيرة مع الفتاة الصغيرة (زين-مي) ستجعلك تبكي.

في بعض الأحيان قد تواجه صعوبة في التمييز بين النقد البناء وذلك النابع من الكراهية، لأنه من الوارد أن يكون هناك بصيص من الحقيقة في موقفهم نحوك أو حديثهم معك. إذا كان هذا هو الحال، استمع إلى ما يقولونه، ولكن لا تأخذه على محمل الجد.

عليك أن تتحدث بأبلغ معاني الكلمات وبأجمل كلام عن الشخص الذي لا يستحق تويتر فهذا الشخص هو الذي ضحيت من أجله وقدمت له الكثير ولكن اكتشفت في الأخير أنه لا يستحق منك ذلك.

الشخصيات المنشغلة بأنفسها فقط تجلب الإحباط لكونها متحفظة دوماً على وجود مسافة بينها وبين الآخرين. يمكنك التعرف عليهم بسهولة عند التعامل معهم لأنك ستشعر بينهم بالوحدة.

إذا حادثك أشخاصٌ كارهون لك وهم يشتمون ويُبدون لك مشاعر سلبية شاهد المزيد ونقدًا غير مبرّر، متوقعين منك توضيح موقفك أو تفسير كلامك، فلا تفعل ذلك! أنت لا تدين لهم بأي شيء! لا تبرر أو تشرح أو تعتذر أو أي شيء من هذا القبيل!

عندما تقوم بفعل الأشياء التي تحبها و ترفض فعل الأشياء التي لا تحبها فهذا الشيء يدل على حب الذات.

الثقة العمياء هي التي قد تُردي بك في أمور لا تستحق وفي خدمة أناس لا يستحقون فتجنبها وتجنب أناس لا يستحقون.

هناك قول قديم يقول : ” الألم أمر حتمي، والمعاناة أمر اختياري” !

سواء اهتم الآخرون لأمرك أو لا، فعليك دائما أن تهتم لأمر نفسك. هذا كل ما يمكنك التحكم به.

Your browser isn’t supported any more. Update it to obtain the finest YouTube working experience and our newest attributes. Find out more

لا يجدر بك مثلًا لوم نفسك بسبب خيانة شريكك لك، ولكن يمكنك التفكير في الدور الذي لعبه شعورك بالغيرة أو نقص الاهتمام أو أي عامل آخر في منحه عذرًا لتبرير إيذائه لك.

إنهم سيفعلون أي شيء للظفر بك، لذا هم دوماً يعملون من أجل ذلك.